Dziś zmieniam trochę temat i odchodzę od tematów urodowych,choć niewątpliwie z urodą też powiązane,bowiem to co jemy wpływa nie tylko na samopoczucie,ale także na wygląd i kondycję naszej skóry.
Przedstawiam Wam książkę,którą otrzymałam w prezencie od Wydawnictwa Znak.
Smakowita Ella to książka napisana przez młodą blogerkę,byłą modelkę.
Jak nietrudno zauważyć jest to swoista książka kucharska,zawierająca w sobie ponad 100 pysznych i zdrowych przepisów.
Autorka bez skrupułów opowiada o swoim uzależnieniu od słodyczy oraz niechęci do zdrowego odżywiania już od najmłodszych lat.
Jej postawa z czasem zmienia się,gdy zdiagnozowano u niej rzadką chorobę POTS.
Nagle musiała wywrócić swoją dietę do góry nogami i nauczyć się samodzielnie przygotowywać posiłki.
Dzięki zmianie sposobu odżywiania miała bowiem szansę na normalne funkcjonowanie.
Postanowiła zrezygnować z wysoko-przetworzonych produktów,nabiału,mięsa,cukru oraz glutenu na rzecz dań na bazie produktów roślinnych.
Tak zaczęła się jej przygoda z eksperymentowaniem w kuchni,a wszystkie pomysłowe dania zebrała w tej właśnie książce.
Uważam iż jest to obowiązkowa lektura dla wegan i wegetarian,ale także ciekawa propozycja dla osoby która nie jest wybitnym masterchefem.
Dzięki tej książce nauczysz się,że nie ważne jest liczenie kalorii a wartość odżywcza produktów.
Jedzenie musi być zdrowe,ale także sprawiać przyjemność.
Nauczysz się zdrowej kuchni od podstaw i zmienisz swoje podejście do nawyków żywieniowych.
To wszystko podane w lekkiej formie,okraszone smakowitymi obrazami,sprawia,że ma się ochotę wziąć tę książkę w dłoń i się w nią zagłębić.
książkę można zakupić tutaj:KLIK
Znacie już Smakowitą Ellę?
Posiadacie u siebie książki o zdrowym odżywianiu?
Wydaje mi się, że ta książka byłaby dobra dla mnie, a właśnie szukam jakiejś z przepisami.
OdpowiedzUsuńmam jedną kucharską i z niej nie korzystam:P
OdpowiedzUsuńRaczej nie dla mnie, jak potrzebuję to zasięgam internetu i mam wybór przepisów :)
OdpowiedzUsuńmam zamiar sobie kupić tą książkę:)
OdpowiedzUsuńTaka książka by mi się przydała, inspirowałaby mnie w kuchni ;)
OdpowiedzUsuńJa to mam bzika na punnkcie książek...
OdpowiedzUsuńNie słyszałam wcześniej o tej książce, ale chętnie zapoznałabym się z nią bliżej :)
OdpowiedzUsuńzaczarowana-oczarowana.pl
Ja głównie korzystam z książki jadłonomii ;)
OdpowiedzUsuńksiązki kulinarne to ulubione książki mojej mamy:p pokażę jej tę pozycję;)
OdpowiedzUsuńSandicious
Widziałam gdzieś już tę książkę i mnie zaciekawiła :)
OdpowiedzUsuń